Mimo wakacyjnej pory, lipiec dla zawodników Sparty Belfast był najcięższym miesiącem, jeśli chodzi o sportowe poczynania.
Jak każdy zespół, by w sezonie rozgrywkowym dobrze zaprezentować się w lidze,  trzeba najpierw solidnie przepracować okres przygotowawczy. Tak też  jest i w drużynie Sparty.  Różnorodność zajęć, tj.  treningi biegowe (Colin Glen Forest, Belvoir Park), spinning class  czy też ćwiczenia z obciążeniami – to wszystko ma sprawić, że od połowy września  Sparta Belfast  brylować będzie w rozgrywkach Belfast District League.
W każdy piątek,mimo intensywnych przygotowań do sezonu, Spartanie cały czas uczestniczą w rozgrywkach Belfast Friday Premier …